Sınıfları
Yoga
içi
Ankara Sehri, Çankaya Ankara (Ankara)
Spritüel klasik yoga eğitmeniyim. Derslerim yogaya başlamak, nefes çalışmak isteyen herkese açık.
Kimin için:
Tüm seviyeler
Fiyat:
₺1500/saat
İlk Ders Ücretsiz
Merhaba, ben 2013'ten beri yoga ve meditasyon ile ilgileniyorum. Aslında yoga performansa dayalı bir bilgiden çok içimize doğru bir yolculuk. Ben buna inanıyorum. Günümüzde yoga, fit kadınların yaptığı bir performans sporu olarak yansıtılabiliyor. Halbuki gerçekte yoga dışarıdan nasıl göründüğümüzle ilgilenmediğimiz bir çalışma, içsel bir yolculuk. Bu yolculukta nefesi kullanıyoruz. Özellikle odaklanma çalışmalarıyla anda kalma deneyimi yaşayabiliyoruz. Anda kalmak, zihinle karar verip de gerçekleştirebileceğimiz bir amaç olamıyor. Bunun teknikleri var. Bu tekniklerle bu deneyime ulaşabileceğimizi düşünüyorum. Ben yogadan önce farklı bir Dilara yogadan sonra farklı bir Dilara oluyorum. Bunun için de yıllardır hep hayatımda oldu.
İletişime geç
Müsaitlik
|
Pazartesi |
Salı |
Çarşamba |
Perşembe |
Cuma |
Cumartesi |
Pazar |
| 07:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 08:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 09:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 13:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 14:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 15:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 17:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 18:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 19:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 22:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 23:00 |
|
|
|
|
|
|
|
