Bireysel Destek, Öğrenci Rehberliği ve Eğitim Koçluğu

Merhaba, ben psikoloji mezunu Cansu. Psikoloji alanındaki mesleki deneyimim, tamamladığım eğitimler ve farklı yaş gruplarıyla yürüttüğüm çalışmalar doğrultusunda bireylerin psikolojik, kişisel ve akademik gelişimlerini destekliyorum.

Psikoloji alanındaki bilgi ve deneyimimi, bireylerin kendilerini daha iyi tanımalarına, duygu ve düşünce süreçlerini anlamlandırmalarına ve karşılaştıkları güçlüklerle baş etme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmak amacıyla kullanıyorum.

Hangi Alanlarda Destek Sunuyorum?

• Bireysel psikolojik destek ve farkındalık çalışmaları
• Duygu, düşünce ve davranışları tanıma
• Kaygı ve stresle baş etme becerileri
• Öz güven ve öz farkındalık geliştirme
• Kişisel gelişim ve kendini tanıma
• Öğrenci rehberliği ve eğitim koçluğu
• Sınav kaygısı ve motivasyon çalışmaları
• Dikkat, odaklanma ve verimli ders çalışma becerileri
• Hedef belirleme ve zaman yönetimi
• Akademik planlama ve gelişim takibi

Nasıl Çalışıyorum?

Çalışmalarımda her bireyin ihtiyaçlarının, beklentilerinin ve deneyimlerinin farklı olduğunu temel alıyorum. İlk görüşmelerde kişinin ihtiyaçlarını ve hedeflerini anlamaya önem veriyor, süreci bu doğrultuda yapılandırıyorum.

Çalışmalarımda Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) temelli bir yaklaşım benimsiyor; kişinin duygu, düşünce ve davranışları arasındaki ilişkiyi fark etmesine ve işlevsel baş etme becerileri geliştirmesine önem veriyorum.

Amacım bireylerin kendisini daha iyi tanımalarına, güçlü yönlerini keşfetmelerine, baş etme becerilerini geliştirmelerine ve belirledikleri hedeflere daha bilinçli adımlarla ilerlemlerine destekleme