Sınav stresi ve kaygısıyla çalışmak isteyenler psikoloji koçluğu

Şu anda Klinik Psikoloji alanında yüksek lisans yapan bir psikoloğum. Akademik geçmişime ek olarak, yoga öğretme ve uygulama konusunda 10 yılı aşkın deneyimim var ve son 5 yıldır farkındalık (bilinçli farkındalık) çalışmalarına derinlemesine dahil oldum. Çalışmalarım aracılığıyla, öğrencilerin düzenli farkındalık uygulamaları geliştirmelerine rehberlik etmeye, zihinlerini eğitmelerine ve bilinçli farkındalık geliştirmelerine yardımcı olmaya odaklanıyorum. Yaklaşımım, öğrencilerin duygularını, kaygılarını, korkularını ve arzularını ifade etmeleri için güvenli ve açık bir alan yaratmaya vurgu yapıyor. Bu kendini ifade etmeyi kolaylaştırarak, öğrencilerin duygularını daha iyi anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olmayı amaçlıyorum. Böylece sınav, ders, okul kaygılarıyla baş etmelerine yardımcı oluyorum.