Online dersler:
Fitness Egitmeni
Fizyoterapist, personal trainer ve Pilates eğitmeniyim. Kişiye özel ve güvenli programlar oluşturuyorum.
Kimin için:
Tüm seviyeler
Derslere kişinin hedeflerini, egzersiz geçmişini ve mevcut fiziksel durumunu değerlendirerek başlarım. Fizyoterapi bilgimi fitness ve Pilates deneyimimle birleştirerek kişiye özel bir antrenman planı oluştururum. Egzersizlerin doğru teknikle uygulanmasına, hareket kalitesine ve programın aşamalı olarak ilerlemesine özellikle önem veririm. Amacım yalnızca antrenman yaptırmak değil, kişinin kendi bedenini ve doğru hareket etmeyi öğrenmesini sağlamaktır
İletişime geç
Müsaitlik
|
Pazartesi |
Salı |
Çarşamba |
Perşembe |
Cuma |
Cumartesi |
Pazar |
| 07:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 08:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 09:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 13:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 14:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 15:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 17:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 18:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 19:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 22:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 23:00 |
|
|
|
|
|
|
|
