Stres yönetimi, motivasyon ve kaygı yönetimi alanlarında psikolojik destek ve danışmanlık sunan psikolog

Kaygı yönetimi, dikkat artırma ve motivasyon geliştirme üzerine çalışıyorum. Seanslarda psikoterapi, nefes egzersizleri, mindfulness teknikleri ve bilişsel farkındalık yöntemleri kullanarak kişinin stresle başa çıkmasını destekliyorum.