Egemen Ural

Ben Kimim?
Ben sonuç odakli çalisan, bilimsel temelli ve disiplinli antrenmani hayat tarzina dönüstüren bir Personal Trainer’im.
Amacim sadece “terletmek” degil; vücudu dönüstürmek, performansi artirmak ve sürdürülebilir bir sistem kurmak.
Antrenmanlarim ezbere degil, tamamen kisiye özel planlanir.
Kuvvet, kondisyon, mobilite ve estetik hedefleri tek bir sistemde birlestiririm.
“Spora baslamak istiyorum ama nereden?” diyenlerle de,
“Zaten spor yapiyorum ama tikandim” diyenlerle de ayni ciddiyetle çalisirim.
?? Derslerim Kimlere Yönelik?
?? Kas kazanmak / yag yakmak isteyenler
?? Vücut sekillendirme (özellikle alt vücut – core – atletik görünüm)
?? Basketbol, voleybol ve brans sporculari (atletik performans, ilk adim hizi, denge, kuvvet)
?? Spor geçmisi olup daha profesyonel çalismak isteyenler
?? Disiplini tek basina sürdüremeyen ama sonuç isteyenler
?? “Haftada 2–3 gün net çalisirim, hakkini veririm” diyenler
?? “Canim isterse gelirim” kafasi bana göre degil.
Benimle çalisan herkes sorumluluk alir, ben de onun sonucunu alirim.
?? Çalisma Tarzim
Kisiye özel antrenman plani
Kuvvet + kondisyon + mobilite dengesi
Gereksiz hareket yok, amaçsiz set yok
Gelisim ölçülür, takip edilir
Güçlü ama saglikli vücut öncelik
Eger bahane degil gelisim,
rastgele degil sistem,
geçici degil kalici sonuç istiyorsan
ayni dili konusuyoruz.
Hazirsan baslariz.