Merhaba. Ben Psikolojik Danisman Merve Ayhan. Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danismanlik (PDR) mezunuyum. Egitim hayatim ve saha stajlarim boyunca ilkokuldan lise kademesine kadar yüzlerce ögrenciyle bire bir görüsmeler, sinav koçlugu, dikkat çalismalari ve psiko-sosyal uyum süreçleri yürüttüm.
Çalismalarimda standart, kopyala-yapistir programlar yerine her ögrencinin bilissel hizina, mizaç özelliklerine ve ögrenme stiline uygun tamamen kisisellestirilmis bir takip modeli uyguluyorum. Seanslarimizi yalnizca "ders çalisma saatleri planlamak" olarak görmüyorum; ögrencinin basarisini dogrudan etkileyen erteleme davranisi, sinav kaygisi, odaklanma güçlügü ve içsel motivasyon eksikligi gibi kök sebepleri bilimsel yöntemlerle ele aliyorum.
Ders ve Danismanlik Sürecimizde Neler Yapiyoruz?
Kapsamli Degerlendirme ve Ihtiyaç Analizi: Ilk görüsmemizde ögrencinin mevcut akademik durumunu, ders çalisma aliskanliklarini, zaman yönetimi zorluklarini ve dikkat dinamiklerini analiz ediyoruz.
Gerçekçi ve Sürdürülebilir Program Tasarimi: Ögrencinin sosyal hayatini ve okul temposunu yok saymayan, tükenmislik yaratmayacak haftalik ve günlük hedefler belirliyoruz.
Dikkat ve Odaklanma Egzersizleri: D2 Dikkat Testi gibi yapilandirilmis araçlardan edindigim formasyonla, odaklanma süresini artiracak zihinsel egzersizler ve ders çalisma teknikleri (aktif hatirlama, Pomodoro, aralikli tekrar) uyguluyoruz.
Kaygi ve Stres Yönetimi: Sinav yaklastikça artan stresle basa çikabilmek adina Bilissel Davranisçi Terapi (BDT) ve Kabul ve Kararlilik (ACT) temelli duygu regülasyonu pratikleri yapiyoruz.
Düzenli Geri Bildirim ve Veli Iletisimi: Sürecin gelisimini somut verilerle kayit altina aliyor, düzenli degerlendirmelerle hedeflere ne kadar yaklastigimizi takip ediyoruz.
Amacim, ögrencimin sadece o anki ders basarisini artirmak degil; hayati boyunca kullanabilecegi öz-disiplin, problem çözme ve bagimsiz ögrenme becerilerini kazandirmaktir. Hedeflerine emin adimlarla ve kaygidan uzak bir zihinle ilerlemek isteyen tüm ögrencilerimle tanismayi heyecanla bekliyorum.
Özel ders veriyorum:
-
Öğrenciler: Ortaokul, Lise Diplomasi, Yetişkinler
-
Şirketler, serbest çalışanlar ve iş profesyonelleri
Eğitim: dereceler, kurslar ve sertifikalar
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık
Travma ve Travma Durumlarıyla Başa Çıkma Yöntemleri Sertifikası
Oyun Terapisi Uygulayıcı Sertfikası