3 yil önce yogaya Youtube ile basladim ve kisa zaman içinde, hem egzersizi hem de felsefesi yasam amacim haline geldi. Youtube bize asil hizalanmayi ögretemiyor ve sadece izleyerek yapmak ilerleyen zamanda bedenimize faydadan çok zarar verebilir. Ben de bu süreçlerden geçmis biri olarak gerçek yogayi sizlere ögretmek istiyorum. Derslerimde anatomi temelli, beden ve nefes farkindaligi agirlikli, hizalanmayi ön planda tutan, kapsayici ve zihin - beden dengesini besleyen pratiklere önem veriyorum.
2026 sezonunu Maxx Royal Bodrum’da çocuk yogasi egitmeni olarak tamamladim. Fakat suanda yetiskinlerle ilerlemeyi tercih ediyorum.
Egitimci kimligimden gelen güçlü iletisim becerilerim, yüksek empatim ve sabirli yaklasimim sayesinde her yastan ve farkli esneklik seviyesinden ögrencilerle dijital ortamda güçlü, güvene dayali bir bag kurabiliyorum. Derslerimi gençlerin veya yetiskinlerin anlik ihtiyaçlarina bedensel kisitlarina ve gelisim hedeflerine göre dinamik bir sekilde kisisellestirebiliyorum. Amacim katilimcilara matin üzerinde deneyimledikleri farkindaligi, matin disindaki günlük yasamlarina da aktarabilecekleri sürdürebilir bir pratik aliskanligi kazandirmaktir.
Temel anatomi ve hizalanma ilkeleriyle güvenli bir pratik sunuyorum asil amacim; yogayla birlikte hem bedeni, hem zihni iyilestirmeye yardimci olmak. Derslerimde nefes ve meditasyona pratiklerine de yer veriyorum. Bunu Katilimcilarin anlik ihtiyaçlarina göre uyarlayarak, onlara günlük yasamlarinda da sürdürebilecekleri bir farkindalik kazandirmayi hedefliyorum.
Asana pratiklerini sinirlari zorlayan degil aksine bedeni dinlenmeyi Ögreten bir yaklasimla gerçeklestiriyorum. Sinir sistemini yatistirici nefes çalismalari ve zihinsel odaklanmayi artiran rehberlik meditasyon teknikleri ile destekliyorum böylece ögrencilerime sadece fiziksel bir egzersiz degil zihinsel ve duygusal olarak da bütünsel bir denge alani sunuyorum.
Uzaktan egitim araçlarina, online ders yönetimine hakimim. Ayrica Instagramda’ da yoga ve farkindalik üzerine içerik üretmeye basladim.
Online, yüzyüze dersler için uygunum. Ders içerigini gruplarin ve bireylerin ihtiyaçlarina göre esnek bir sekilde uyarlayacagiz. Ders süresi 1 saat olacak. Içerigini kisiye, kisilere uygun ayarlayacagiz.