Sınıfları
Dövüs Sanatlari
içi
Ankara Sehri, Altindag, Beytepe, Çankaya (Ank... (Ankara)
Taekwondo ve kick boks dersi veriyorum. Milli sporcuyum ve 3. Kademe antrenörlük belgem var. Bartın Üniversitesi spor bilimleri
Fiyat:
₺850/saat
İlk Ders Ücretsiz
Dövüş Sporları Deneyimlerim ve Niteliklerim
Dövüş sporlarına olan ilgim küçük yaşlarda başlamış olup, yıllar içerisinde özellikle taekwondo alanında kendimi geliştirdim. Düzenli antrenmanlar ve çeşitli çalışmalar sayesinde teknik bilgi, disiplin, öz kontrol ve spor ahlakı konularında önemli deneyimler kazandım. Taekwondonun temel teknikleri, poomsae (form), sparring (müsabaka), savunma teknikleri ve fiziksel kondisyon geliştirme alanlarında bilgi sahibiyim.
Dövüş sporlarının yalnızca fiziksel gelişim değil, aynı zamanda özgüven, saygı, disiplin ve sorumluluk duygusu kazandırdığına inanıyorum. Bu nedenle öğrencilerimin hem teknik hem de karakter gelişimlerine katkı sağlamayı hedefliyorum.
Öğretim Yöntemlerim
Derslerimde öğrenci merkezli bir yaklaşım benimserim. Her öğrencinin yaşına, seviyesine ve öğrenme hızına uygun yöntemler kullanırım. Öğretim sürecinde:
Gösterip yaptırma yöntemi,
Tekrar ve uygulama çalışmaları,
Eşli ve grup çalışmaları,
Oyunlaştırılmış etkinlikler,
Bireysel geri bildirim ve düzeltmeler
gibi yöntemlerden yararlanırım.
Öğrencilerin teknikleri doğru öğrenmelerine ve güvenli şekilde uygulamalarına öncelik veririm. Motivasyonu artırmak için olumlu pekiştirme ve yapıcı geri bildirimler kullanırım.
Ders İşleyiş Şeklim
Bir taekwondo dersini genellikle şu şekilde planlarım:
Isınma ve Hazırlık (10-15 dakika)
Genel ısınma hareketleri
Esneklik ve mobilite çalışmaları
Temel koordinasyon egzersizleri
Teknik Eğitim (20-30 dakika)
Temel duruşlar
Tekme ve yumruk teknikleri
Savunma hareketleri
Teknik kombinasyon çalışmaları
Uygulama ve Geliştirme (15-20 dakika)
Eşli çalı
İletişime geç
Müsaitlik
|
Pazartesi |
Salı |
Çarşamba |
Perşembe |
Cuma |
Cumartesi |
Pazar |
| 07:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 08:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 09:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 13:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 14:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 15:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 17:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 18:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 19:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 22:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 23:00 |
|
|
|
|
|
|
|