Diyetisyen psikolog antrenör disiplinli kararlı bilimsel mentor antropometrist

Derslerimde öncelikle kişinin hedeflerini, antrenman geçmişini, yaşam tarzını ve mevcut fiziksel durumunu değerlendiririm. Ardından hedefe uygun, bilimsel temelli ve kişiye özel antrenman programı oluştururum. Süreci yalnızca egzersizle sınırlamam; diyetisyen kimliğimle beslenme planlaması, antropometrist olarak vücut kompozisyonu takibi ve psikoloji altyapımla motivasyon, hedef belirleme ve sürdürülebilir davranış değişikliği konularında da destek sağlarım. Düzenli takip ve geri bildirimlerle programı kişinin gelişimine göre güncellerim.