Sınıfları
Yoga
içi
Konak (İzmir) (Izmir)
Online yoga ve meditasyon dersleri veriyorum
Fiyat:
₺700/saat
İlk Ders Ücretsiz
7 yıldır yoga pratiği yapıyor, farklı seviyelerde bireysel ve grup dersleri veriyorum. Hatha, Yin, Fasya Temelli Yoga, Hamak Yoga, Yoga Nidra, nefes ve meditasyon alanlarında eğitimler aldım.
Derslerimde kişinin bedenini tanımasına, yoga pozlarını doğru hizalanmayla öğrenmesine ve pratiğini kendi seviyesine uygun şekilde geliştirmesine önem veriyorum. Yogaya daha önce hiç başlamadıysanız temel pozlardan ve nefes farkındalığından başlayarak adım adım ilerleyebiliriz. Daha önce yoga deneyiminiz varsa mobilite, esneklik, güç ve asanalarda derinleşme üzerine çalışabiliriz.
Dersleri İzmir Buca’daki çalışma alanımda yüz yüze veya online olarak gerçekleştirebiliriz. 🌿
İletişime geç