Kadınlara Özel Fitness Eğitmenliği yapıyorum

Sertifikalı Personal Trainer | Kadınlara Özel Fonksiyonel Antrenman & Beslenme Koçluğu Merhaba, ben Afra BALABAN. Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu 2. Kademe Antrenörüm. 4. Kademe Fitness Antrenörlüğü belgelerine sahibim Uluslararası onaylı Beslenme Koçluğu sertifikam bulunan profesyonel bir antrenörüm. Taekwondo geçmişim sayesinde disiplin, doğru duruş ve hareket kalitesini antrenmanlarımın merkezine koyuyorum. Fonksiyonel Antrenman – günlük yaşamı kolaylaştıran, gerçek güç kazandıran hareketler Esneklik, Mobilite & Stabilite Çalışmaları – vücudunuzu sakatlıklara karşı güçlendirir Sakatlığa Özel Düzeltici Egzersizler – ağrı ve kısıtlılıklarınıza uygun bireysel planlama Kademeli Gelişim ile Ağırlık Antrenmanı – seviyenize göre güvenli ilerleme Kilo Verme, Yağ Yakımı & Vücut Şekillendirme Kas Kazanımı programları Sürdürülebilir Beslenme Koçluğu – diyet değil, yaşam tarzı değişikliği Yeni başlayanlardan ileri seviye sporculara, sakatlık sonrası toparlanma sürecinde olanlardan estetik/performans hedefi olanlara kadar herkes için kişiye özel programlar hazırlıyorum. Hedefiniz ne olursa olsun, birlikte gerçekçi ve kalıcı sonuçlara ulaşalım. Detaylı bilgi ve ücretsiz ön görüşme için hemen mesaj atın!
Ön görüşmeyi kahve eşliğinde salonumuzda yapacağız.