Her yaştan kişiye yoga ve meditasyon dersleri

Hindistan, Tayland ve Sri Lanka'da aldığım eğitimler doğrultusunda Hatha Yoga ve Yin Yoga eğitmeni, su terapisi ve masaj terapisi uygulayıcısı olarak çalışıyorum. Aynı zamanda hikâye anlatıcısıyım. Beden, sinir sistemi, gevşeme tekniklerine dair uzun yıllardır öğrendiklerimi kişinin ihtiyaçlarına göre paylaşarak bireyleri kendi yolculuklarında güçlenecekleri şekilde desteklemeyi seviyorum. Her ders, kişinin bedenine ve hayatında içinden geçtiği sürece dair farkındalığını artırmak, pozların içine doğru yerleşmeye yardım eden detaylarla, nefes ve meditasyon alışkanlığı kazandıracak şekilde tasarlanır. Derslerim sakin bir şekilde bedeniyle yeniden bağ kurmak, bedenine keyifle yeniden yerleşmek ve gevşemenin tadına varmak ve meyvelerini toplamak isteyenler için bire bir.