Sınıfları
Yoga
içi
İstanbul (Istanbul)
Kendimi; psikoloji bilgisi ile beden temelli pratikleri bir araya getiren bir alan tutucu olarak tanımlıyorum.
Kimin için:
Lise, Üniversite, Yetişkinler, Şirketler
Fiyat:
₺500/saat
İlk Ders Ücretsiz
Psikoloji eğitimim ve yoga eğitmenliği deneyimimle, zihinsel süreçleri beden temelli pratiklerle birleştiren bütüncül bir yaklaşım sunuyorum. İnsan davranışı, stres mekanizmaları ve sinir sistemi üzerine bilgimi; nefes, farkındalık ve hareketle destekliyorum.
Derslerimde güvenli hizalanma, nefes bilinci ve bireysel sınırları gözetmek önceliğimdir. Katılımcıları performansa değil, bedenlerini duymaya ve kendi ritimlerinde ilerlemeye davet ederim. Amacım, sürdürülebilir ve bilinçli bir pratik için sağlam bir temel oluşturmaktır.
İletişime geç
Müsaitlik
|
Pazartesi |
Salı |
Çarşamba |
Perşembe |
Cuma |
Cumartesi |
Pazar |
| 07:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 08:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 09:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 13:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 14:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 15:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 17:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 18:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 19:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 22:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 23:00 |
|
|
|
|
|
|
|
