Online Personal Trainer | Sistemli Antrenman, Kişiye Özel Diyet Programı

Disiplin, sistem ve gerçek saha tecrübesi ile çalışan bir Online Personal Trainer’ım. Amacım geçici motivasyon değil, ölçülebilir ve kalıcı fiziksel gelişim sağlamaktır.

Her danışan için;

Kişiye özel antrenman planı

Hedefe ve yaşam düzenine uygun beslenme sistemi

Seviyeye göre haftalık güncellemeler

Düzenli form takibi ve net geri bildirim
uygulanır.

Hedefin yağ yakımı, kas kütlesi kazanımı, sıkılaşma ya da genel fizik kalitesi olabilir. Planlama buna göre yapılır.
Kopyala-yapıştır program yok, ezbere diyet yok.

Bu süreç disiplin ister.
Bahane üretenlerle değil, sonuç isteyenlerle çalışırım.

Online sistem nettir, takip süreklidir.