Serhat Simsek

Derslerimi disiplin, sistem ve ölçülebilir sonuç prensibiyle yürütürüm. Her ögrenciyle çalismaya baslamadan önce mevcut fiziksel durum, hedef, yasam düzeni ve geçmis antrenman aliskanliklarini detayli sekilde analiz ederim. Bu analiz, programin temelini olusturur; herkese ayni plani uygulayan bir yaklasimim yoktur.

Antrenman süreci kisiye özel hazirlanir ve haftalik olarak takip edilir. Programlar yalnizca hareket listesi degildir; tempo, tekrar kontrolü, dinlenme süreleri ve ilerleme mantigi net sekilde belirlenir. Amaç sadece ter atmak degil, kas gelisimini ve yag kaybini bilimsel ve sürdürülebilir sekilde saglamaktir.

Beslenme tarafinda uygulanabilirlik önceliklidir. Ögrencinin günlük hayatina uyum saglayan, sürdürülebilir ve hedefe hizmet eden planlar olustururum. Gerektiginde revize eder, sürece göre ayarlamalar yaparim. Takip süreci boyunca geri bildirimler düzenli alinir ve veriye göre karar verilir.

Derslerimde motivasyon ezberi yapmam. Disiplin kazandirmayi hedeflerim. Bu süreçte ögrencinin hem fiziksel hem zihinsel olarak güçlenmesini isterim. Sahne tecrübem sayesinde, sürecin zorlayici noktalarini ve psikolojik dalgalanmalari yakindan bilirim.

Bu sistem; gelisimi ciddiye alan, sorumluluk almaya hazir ve gerçekçi hedefleri olan bireyler için tasarlanmistir. Kisa vadeli mucizeler degil, kalici sonuçlar üretir.Ayrica iletisim sürecine büyük önem veririm. Ögrencilerimle düzenli olarak mesajlasir, form kontrolleri ve ilerleme degerlendirmeleri yaparim. Gerekli durumlarda antrenman veya beslenme plani aninda güncellenir; süreç asla otomatik ilerlemez. Hatalari tolere ederim ama disiplinsizligi etmem. Amacim kisa süreli bir koçluk degil, kisiye dogru aliskanliklari kazandiran uzun vadeli bir sistem kurmaktir. Bu nedenle derslerim ögretici, net ve hesap verebilir bir yapiya sahiptir.