Sınıfları
Yoga
içi
İstanbul (Istanbul)
Psikoloji Temelli Hatha Yoga ve Meditasyon Dersleri
Kimin için:
12 ila 18 yaş arası öğrenciler, Yetişkinler, Şirketler
Fiyat:
₺500/saat
İlk Ders Ücretsiz
Psikoloji eğitimim ve yoga eğitmenliği deneyimimle, zihinsel farkındalığı beden temelli pratiklerle birleştiren dersler sunuyorum. Hatha yoga, meditasyon ve nefes çalışmalarıyla hem fiziksel dengeyi hem de sinir sistemi regülasyonunu destekliyoruz.
Derslerimde güvenli hizalanma, nefes bilinci ve bireysel sınırlar önceliklidir. Performans odaklı değil; sürdürülebilir, bilinçli ve kapsayıcı bir pratik anlayışıyla ilerleriz.
Yeni başlayanlar ve pratiğini derinleştirmek isteyenler için uygundur. 🌿
İletişime geç
Müsaitlik
|
Pazartesi |
Salı |
Çarşamba |
Perşembe |
Cuma |
Cumartesi |
Pazar |
| 07:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 08:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 09:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 13:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 14:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 15:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 17:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 18:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 19:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 22:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 23:00 |
|
|
|
|
|
|
|
