Gökçehan

Istanbul Üniversitesi Cerrahpasa, Beden Egitimi ve Spor Bölümü mezunuyum. Çocuklugumdan beri sporun içindeyim, on seneyi askin süre voleybol oynadim. Üniversiteye baslamamla beraber voleybol antrenörlügüne de basladim. Ayni zamanda bir dönem pilates egitmenligi yaptim. Kendi yasadigim sakatliklardan kaynakli tamamen içine girmis oldugum fitness sektörü insan vücudunun ve hareket biliminin büyüleyici yapisiyla beni tamamen içine çekti. Büyük sakatliklar ve kisitli hareket kabiliyetinin ardindan, sadece sakatliklarimi düzeltmek de degil, eskisinden çok daha iyi bir kondisyon seviyesine geldim. Bu iyilik halini dokunabildigim her insanla gerçeklestirmek istiyorum. Bu sebeple fitness sektörünün içine girmis bulundum. Aldigim egitimler, deneyimlerim ve hedeflediklerim tamamen ulasabildigim insanlarin hayat kalitelerini arttirmak ve içinde bulunduklari vücuttan memnun olmalarini saglamak, hayati bir nebze olsun daha güzellestirmek adina.

Egzersiz yapmanin günümüzde bir gereklilik olduguna ve hayati güzellestirdigine inaniyorum. Benim estetik anlayisim; günümüz güzellik algilarindan uzak, vücudunun kapasitesini arttirabildigin yerdir. Bu yüzden, kaliplasmis fitness tabirleri ve antrenman programlarindan uzakta, kendini kisitlamadigin ve gerçekten keyif alabildigin bir aliskanlik edindirmeyi amaçliyorum. Tamamen istek, ihtiyaç ve imkanlarina yönelik hazirlanacak olan egzersiz programini en dogru formlarda yapmana yardimci olarak bunu bir aliskanlik haline getirmeni hedefliyorum. Egzersiz ayni anda hem çok komplike hem de çok basit bir bilim. Komplike kismini ben senin için hallediyor olacagim, sen sadece uygulayarak keyfini çikar.

Alacagin ufak bir aksiyon; gece uyudugun uykunun, sabah içtigin kahvenin, yedigin yemegin tadini güzellestirebilir. Hayattan keyif almak, daha saglikli ve kendinle barismis olmak, aynaya baktiginda kendini begenmek, hiç yapabilecegini düsünmedigin hareketleri yapabilmek, hormon dengeni düzenlemek bile egzersizle mümkün. Sadece basla, vücudunun ne kadar büyüleyici bir yapi oldugunu farketmek ve potansiyelini gerçeklestirmek adina seni bekliyorum!