Mehmet Çaglar Sahan

Güres ve boks derslerinde temel tekniklerden baslayip orta seviyeye kadar ilerleyen bir çalisma sistemi kullaniyorum. Önce durus, denge, mesafe ve temel hareketleri oturtuyoruz. Ardindan güreste kontrol, baski kurma, basit kilitleme girisleri ve savunmalari; boksta ise temel kombinasyonlar, gard, footwork ve zamanlama üzerine çalisiyoruz.

Antrenmanlar karsilikli samimiyet ve rahat bir iletisim içinde geçiyor. Ders boyunca neyi neden yaptigimizi göstererek ilerliyorum; tamamen kendi tecrübelerim üzerinden, ögrendigim teknikleri ve pratik bilgileri paylasarak ögretiyorum. Gerektiginde pozisyon pozisyon gösterip adim adim ilerliyoruz, acele ettirme yok.

Ders dinamigi genelde teknik gösterimi, uygulama, yavas tekrar, ardindan tempolu tekrar seklinde ilerler. Ögrencinin seviyesine göre tempoyu ve zorlugu ayarliyorum. Amacim hem güvenli hem de keyifli bir ortamda güçlü bir temel olusturmak.

Belge veya diplomam yok; ögretme seklim tamamen kendi pratigime, deneyimlerime ve yillardir biriktirdigim tecrübelere dayaniyor. Teknikleri birebir göstererek, pratik odakli bir sekilde çalisiyoruz. Yani bu dersler, resmi egitimden ziyade güres ve boksu gerçekten bilen birinden birebir ögrenme firsati sunuyor