2009 dan beri Balanced Body University sertifikali profesyonel Pilates Egitmenligi, Fonksiyonel Egzersiz Egitmenligi ve Saglikli Beslenme Koçlugu yapiyorum. Yillarca master trainer lar ile çalistim. Vücut analizi yaparak kisiye özel ders programi uyguluyorum. Her yas, seviye, ihtiyaç veya rahatsizlikta her tür ekipmanla veya ekipmansiz sekilde, özel, düet veya grup dersleri online ve yuzyuze olarak veriyorum. Ilk ders pilates metodunun prensiplerini ögreterek, 2. .derste seviyeye uygun sekilde ders programini uygulamaya basliyor, her ders yeni hareketler ve bilgiler katarak devam ediyoruz. Kendi merkezim Maltepe Küçükyali ' dadir. Beklerim . Sosyal medyadan beni takip edebilirsiniz
YouTube Selda Erdal
Instagram pilates_egitmenim