Ben sadece yoga öğreten biri değilim.
Ben, insanların bedenlerini dinlemeyi yeniden hatırladıkları bir alana eşlik ediyorum
Kimin için:
Ortaokul, Lise, Üniversite, Yetişkinler, Şirketler
Benim için yoga; daha esnek olmak değil, daha dürüst olabilmektir.
Daha güçlü görünmek değil, kendinle güvenli bir bağ kurabilmektir.
Derslerimde mükemmel pozların peşinden koşmayız.
Nefesi takip eder, bedeni zorlamadan dinler, bazen güçlenir, bazen yavaşlarız.
Çünkü inanıyorum ki; beden, zihnin sustuğu yerde konuşmaya başlar.
Eğer matından kalktığında sadece kasların değil, kalbin de biraz daha hafiflemişse…
Kendine biraz daha şefkatle bakabiliyorsan…
İşte o zaman yoga gerçekten başlamıştır.
Benim amacım sana bir poz öğretmek değil; kendine dönebileceğin bir alan hatırlatmaktır.
İletişime geç
Müsaitlik
|
Pazartesi |
Salı |
Çarşamba |
Perşembe |
Cuma |
Cumartesi |
Pazar |
| 07:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 08:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 09:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 13:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 14:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 15:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 17:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 18:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 19:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 22:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 23:00 |
|
|
|
|
|
|
|
