Dilara

Derslerim,

- Pranayama (nefes çalismasi)
- Asana (duruslar)
- Odaklanma çalismasi
- Meditasyona hazirlik çalismasini içermektedir.

Herhangi bir sebeple zihninizin yogunlugu sizi yoruyorsa,

Bedeninizde tutulmalar var ve hareket etme ihtiyaci duyuyorsaniz,

Yoganin spritüel yanini kesfetmek istiyorsaniz,

Buradayim.

Sevgiler

Dilara